هل الامتناع عن السكر يشمل التمر؟

الإجابة

لا، عندما نتحدث عن الامتناع عن السكريات، فإن التمر لا يُعتبر جزءاً من ذلك. فالتمر يتوفر على مجموعة واسعة من العناصر الغذائية الهامة، بما في ذلك الفيتامينات، الكربوهيدرات، البروتينات، والأملاح المعدنية. لذا يُعد التمر بمثابة وجبة غذائية متكاملة.