هل الامتناع عن السكر يزيل الدهون؟

الإمتناع عن السكر وتأثيره على الوزن

بالطبع، إن تجنب استهلاك السكر والمخبوزات والحلويات والعصائر المحلاة يمكن أن يساهم في تقليل الوزن، خصوصاً عندما يُمارس جنباً إلى جنب مع تناول نظام غذائي متوازن وصحي.