هل الامتناع عن السكر يخفض السكر؟
تأثير الامتناع عن السكر لمدة شهر
عدم تناول السكر لمدة شهر يمكن أن يُحدث تغييرات ملحوظة في جسم الإنسان، وعادةً ما تكون هذه التغييرات إيجابية. عندما يتم تقليل استهلاك السكر، قد تحدث الفوائد التالية: تحسين مستوى الطاقة والتركيز: إن تناول كميات عالية من السكر يمكن أن يسبب ارتفاعًا مفرطًا في مستويات السكر في الدم، مما ينتج عنه انخفاض في مستويات الطاقة والتركيز.