هل الاستيقاظ على المنبه مضر؟
اجابة معتمدة
هل الاستيقاظ على المنبه مضر؟
يمكن أن يؤدي الاستيقاظ المفاجئ على صوت المنبه إلى بعض المشاكل الصحية، حيث أوضح الخبراء خلال مقابلة مع الوطن أن من بين هذه المشاكل حدوث ارتفاع مفاجئ في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب، مما يزيد من مخاطر الأمراض القلبية والوعائية. بالإضافة إلى ذلك، يساهم ذلك في زيادة مستويات هرمون الكورتيزول، المعروف بهرمون الإجهاد، مما ينعكس سلبًا على الحالة المزاجية ويؤدي إلى انخفاض الإنتاجية.