هل الاستيقاظ المفاجئ مضر؟

ويتسبب الاستيقاظ على صوت المنبه بشكل مفاجئ في إلحاق بعض الأضرار الصحية بالجسم، أوضحها ?حتة? خلال حديثه لـ?الوطن?، منها ارتفاع حاد في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وأيضًا زيادة مستويات هرمون الكورتيزول، وهو هرمون الإجهاد، ما يؤثر سلبًا على المزاج ويقلل من الإنتاجية، ...