هل الاستمرار على المكملات الغذائية مضرة؟

إجابات الأطباء على السؤال أما بالنسبة لظهور آثار جانبية أو مخاطر صحية لتناول الفيتامينات لفترات طويلة فلا تظهر هذه الآثار مع الالتزام بتناول الجرعات اليومية المناسبة حتى لو تم تناول المكملات لفترات طويلة جدًا، أما تناول الفيتامينات بجرعات كبيرة لمدة طويلة فقد يؤدي إلى تطور مخاطر صحية قد تكون شديدة في بعض الحالات .