هل الاستلقاء مفيد؟

تنفس أفضل فائدة أخرى من فوائد الاستلقاء على الأرض يوميًا توفير طريقة أفضل للتنفس ، سيؤدي الجسم المستقيم إلى الحصول على الأكسجين لتوزيعه في جميع أنحاء الجسم، ويُمكن أن يُحسن عمل الرئة لإدارة مستوى الأكسجين.