هل الاستفراغ بعد الأكل مباشرة ينحف؟

التقيؤ بعد الأكل ليس حلاً فعالاً لفقدان الوزن

إن الاستفراغ بعد الأكل لا يعد وسيلة مناسبة لإنقاص الوزن. الطريقة الصحيحة لتحقيق ذلك هي من خلال ممارسة الرياضة واتباع نظام غذائي متوازن.