هل الاستحمام بالماء الساخن يحرق الدهون؟

دراسة جديدة حول فوائد الاستحمام بالماء الساخن

أظهرت دراسة حديثة من جامعة "لوبورو" أن الاستحمام بالماء الساخن يمكن أن يساعد في حرق حوالي 240 سعرة حرارية. ويعتبر هذا الأسلوب وسيلة بسيطة وفعالة لفقدان الوزن والتخلص من الدهون، حيث تعكس النتائج تأثيراً مشابهاً لممارسة المشي لمدة 30 دقيقة.