هل الإفراط في شرب الماء مضر؟

الإفراط في شرب الماء وتأثيراته على الصحة

عندما تستهلك كميات كبيرة من الماء، فإن الكليتين قد لا تستطيعان التخلص من الكمية الزائدة، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الصوديوم في الدم. هذه الحالة تعرف بنقص صوديوم الدم Hyponatremia وقد تشكل تهديدًا للحياة، وفقًا لموقع مايوكلينيك. بالإضافة إلى ذلك، قد يؤدي تناول كميات مفرطة من الماء إلى حدوث تسمم الماء، حيث يترافق ذلك مع اضطرابات في الوظائف الدماغية نتيجة عدم التوازن الناتج عن زيادة استهلاك الماء.