هل الإضراب عن الطعام ينقص الوزن؟

هل يساعد الامتناع عن الطعام على فقدان الوزن؟

إن الصيام لمدة 24 ساعة مع شرب الماء فقط قد لا يكون أكثر فعالية من الأنظمة الغذائية الصحية، إذ إنه لا يحقق نتائج آمنة للجسم. ومع ذلك، يمكن أن يؤدي إلى فقدان الوزن بشكل ملحوظ، خاصة للأشخاص الذين يعانون من السمنة.