هل الأندومي يعتبر صحي؟

هل الأندومي صحي؟

تناول الأندومي يومياً يمكن أن يؤثر سلباً على الصحة، خصوصاً عند إضافة الزيت المرفق معها. لذلك، من الأفضل تقليل كميتها. على العموم، إن استهلاك المعكرونة بشكل يومي ليس ضارًا، ولكن ذلك يعتمد على الكمية والنوع وطريقة التحضير. إذا كنت تتناول كميات كبيرة من المعكرونة بشكل يومي، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن والمخاطر المرتبطة بذلك.