هل الأندومي له فوائد؟

فوائد الإندومي: غنية بفيتامين د والكالسيوم، اللذان يعززان صحة العظام والعضلات . تحتوي على الكربوهيدرات التي تمد الجسم بالطاقة التي يحتاجها. تساهم في الوقاية من بعض مشكلات الجهاز الهضمي مثل الإمساك وغيرها.