هل الأندومي غير مفيد؟

هل أكل الأندومي مضرب الصحة ، وهل تناول المعكرونة يوميا مضر؟ كما يجب الانتباه إلى الصلصات والأطعمة الأخرى التي يتم تناولها مع المعكرونة، فقد تحتوي بعض الصلصات على كميات كبيرة من الدهون والسعرات الحرارية العالية، ويجب تجنب تناولها بكثرة. للمزيد: المعكرونة مفيدة لصحة القلب الحصص الغذائية للكربوهيدرات