هل الأندومي صحي ولا مش صحي؟

هل الأندومي خيار صحي؟

يعتبر تناول الأندومي يوميًا غير صحي، خاصة إذا تم استخدام الزيت المرفق بها. لذا، يُفضل تقليل استهلاكها. ومع ذلك، فإن تناول المعكرونة بصفة عامة يوميًا ليس بالضرورة ضارًا، ولكن هذا يعتمد على الكمية والنوعية والطريقة التي يتم تناولها بها. فإذا تم استهلاك كميات كبيرة جدًا من المعكرونة يوميًا، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.