هل الأندومي صحي أم لا؟

هل تناول الأندومي يوميًا صحي؟

يمكن أن يكون تناول الأندومي كل يوم مضراً للصحة، خاصة إذا تم استخدام الزيت المضاف إليها. لهذا، يُوصى بتقليل كميتها في النظام الغذائي. بصفة عامة، تناول المعكرونة يوميًا ليس ضارًا، لكن يعتمد ذلك على الكمية و الجودة والطريقة التي يتم بها تحضيرها وتناولها. إذا كنت تستهلك كميات كبيرة جداً من المعكرونة كل يوم، فقد يؤدي ذلك إلى زيادة الوزن ومشاكل صحية أخرى.