هل الأناناس ينصح؟

فوائد الأناناس في فقدان الوزن

يُعتبر الأناناس خيارًا ممتازًا لمن يسعون لفقدان الوزن، وذلك لأنه منخفض في السعرات الحرارية والكربوهيدرات. كما يحتوي هذا الفاكهة على إنزيمات تساعد في استهداف دهون منطقة البطن. كذلك، يتضمن الأناناس البروميلين الذي يسهم في تعزيز حرق الدهون في الجسم. علاوة على ذلك، يدعم الأناناس عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية، مما يُحفز عمليات الأيض والتمثيل الغذائي.