هل الألياف تؤذي القولون؟

الألياف وعلاقتها بصحة الأمعاء قد يفيد تناول الكثير من الألياف أيضًا في تقليل خطر الإصابة بحالة تسمى التهاب الرتج التي تؤدي إلى ظهور أكياس صغيرة ملتهبة في جدار القولون . كما يرتبط النظام الغذائي الغني بالألياف بانخفاض خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم. تعمل بعض الألياف أيضًا كغذاء للبكتيريا "النافعة" في الأمعاء.