هل الألبان مضرة؟

لا، ليس هناك ضرر من شرب الحليب وتناول مشتقاته ، بل على العكس فإن الحليب ومشتقاته لها العديد من الفوائد الصحية وتمد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية الضرورية، مثل الفيتامينات، والمعادن، والبروتينات، والدهون.