هل الأكل مرة واحدة في اليوم مضر؟

أظهرت إحدى الدراسات أن تناول وجبة واحدة في اليوم قد يساعد على تقليل نسبة الدهون في الجسم بكميات كبيرة ، مما قد يؤدي لخسارة الوزن الزائد مع الوقت. ولكن على الرغم من هذه الفائدة المحتملة إلا أن خسارة الوزن الحاصلة قد تترافق مع ارتفاع في مستويات ضغط الدم.