هل الأكل في القلاية الهوائية صحي؟

فوائد استخدام القلاية الهوائية في الطهي

تعتبر القلاية الهوائية خيارًا صحيًا لطهي الطعام، حيث تتطلب كمية أقل بكثير من الزيت مقارنةً بأساليب القلي العميق. مما يؤدي بدوره إلى تقليل الدهون في الأطعمة المطبوخة. هذا يمكن أن يعزز عادات الطعام الصحية ويُساعد في تقليل خطر العديد من المشكلات الصحية المتعلقة بالأنظمة الغذائية الغنية بالدهون، مثل السمنة وأمراض القلب.