هل الأكل حتى الشبع مضر؟

إضرار تناول الطعام حتى التخمة

الأكل حتى حد التخمة يمكن أن يؤدي إلى مشكلات مثل النفخة والغازات، مما قد يكون مزعجًا ومحرجًا في بعض الأحيان. تزداد احتمالات الإصابة بالنفخة بشكل خاص بعد الأكل بكميات كبيرة عندما يتم استهلاك أطعمة معينة، مثل: الأطعمة الدهنية، والمأكولات الحارة، والمشروبات الغازية، والبقوليات.