هل الأكل بدون ملح ينحف؟

هل الإقلاع عن تناول الملح يساعد في إنقاص الوزن؟

يمكن أن يؤدي وجود الملح إلى عرقلة عملية حرق الدهون في الجسم، وبالتالي، فإن تقليل استهلاكه يساهم في تعزيز معدل الحرق وفقدان الوزن الزائد. بالإضافة إلى ذلك، فإن التوقف عن تناول الملح يعني أيضًا الابتعاد عن الأطعمة غير الصحية، التي تحتوي على الملح كمكون رئيسي، مما يسهل الوصول إلى نتائج أسرع في التخلص من الوزن الزائد.