هل الأكل بدون مضغ ينقص الوزن؟

أخصائى السمنة والنحافة الدكتور خالد يوسف، يوضح أهم الآثار السلبية على الصحة، جراء تناول الطعام بسرعة وعدم مضغه جيدا، وأهمها إعطاء شعور كاذب بعدم الامتلاء وبالتالى الاستمرار فى تناول مزيد من الطعام، وهو ما يؤدى بدوره إلى الإصابة بالسمنة وزيادة الوزن .