هل الأفوكادو ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
الأفوكادو وخسارة الوزن: ما العلاقة؟ الإجابة قد تكون نعم ، وذلك للأسباب الآتية: غنى الأفوكادو بمواد غذائية هامة، مثل الألياف الغذائية وحمض الأوليك، والتي قد تساعد على: كبح الشهية وتقليل كمية السعرات المتناولة يوميًّا، وتعزيز عمليات الأيض.