هل الأفوكادو يزيد هرمون الأنوثة؟

ومن أهم مصادرها: الأفوكادو الذي يعد غنيًا بمادة بيتا-ستيرول (B-Sitosterol) التي تعمل على تحسين مستويات الكولسترول بالدم وتساعد على توازن مستويات هرمون الكورتيزول، كما أنّها تؤثر على مستويات هرمونيّ الإستروجين والبروجستيرون المسؤولين عن تنظيم الإباضة والدورة الشهرية .