هل الأعمال المنزلية متعبة؟

نصائح لتجنب الإرهاق أثناء الأعمال المنزلية

يُنصح الدكتور وجيه عوض، استشاري أمراض العظام، بضرورة توزيع "أعمال المنزل" على مدار عدة أيام. هذا الأمر يساعد في تجنب الإرهاق الزائد في العضلات، لاسيما عضلات الذراعين. كما يُعتبر الإفراط في الضغط على مفاصل الجسم ضاراً، إذ قد يؤدي إلى ظهور أعراض صحية متنوعة، ومنها شعور بالإرهاق في المفاصل والعضلات الذي قد يستمر لفترة بعد الانتهاء من هذه الأعمال.