هل الأعشاب تنقص الوزن؟

دور الأعشاب في فقدان الوزن

توجد العديد من الأعشاب التي يُقال إنها تساهم في خسارة الوزن، ولكن من المهم ملاحظة أن فعالية معظم هذه الأعشاب في هذا المجال لم تُثبت علمياً. وعلى الرغم من ذلك، إلا أن بعض الأعشاب يمكن أن تعزز عملية الهضم وتحسن صحة الجهاز الهضمي، مما قد يساهم في زيادة مستويات الطاقة وتقليل الشعور بالجوع، وبالتالي...