هل الأسماك المجمدة صحية؟

المعلومات التي قد تهمك

هل تعشق تناول الأسماك ولكن لديك انطباع بأن المجمدة منها تفتقر إلى الفوائد الصحية مثل تلك الموجودة في الأنواع الطازجة؟ إليك ما سيفرحك! تشير الدراسات الحديثة التي أُجريت بواسطة باحثين نرويجيين إلى أن الأسماك المجمدة تقدم نفس الفوائد الغذائية التي تجعل من الأسماك الطازجة خيارًا مفضلًا.