هل الأرز مفيد لحرقة المعدة؟

الحبوب الكاملة، مثل: الأرز البني، ودقيق الشوفان، وخبز الحبوب الكاملة تساعد في وقف أعراض ارتداد الحمض ، كما أنها مصدر جيد للألياف، وقد تساعد في امتصاص حمض المعدة.