هل الأرز بسمتي يرفع السكر؟

تأثير الأرز البسمتي على سكر الدم

يرتفع مستوى السكر في الدم بسبب الأرز البسمتي بطريقة أقل سرعة، مما يزيد الشعور بالشبع لفترة أطول.