هل الأرز الأمريكي صحي؟

رغم بساطة مكوناته، يحمل رز امريكي ابو بنت العديد من الفوائد الصحية . إليك بعضها: غني بالكربوهيدرات: إن الأرز مصدر رئيسي للكربوهيدرات، وهو مصدر هام للطاقة. قليل الدهون والصوديوم: يحتوي رز امريكي ابو بنت على كميات منخفضة من الدهون والصوديوم، مما يجعله خيارًا صحيًا.