هل الآيس كريم يسبب زيادة الوزن؟

هل يؤدي تناول الآيس كريم إلى زيادة الوزن؟

نعم، يعتبر الآيس كريم من الأطعمة التي تحتوي على مستويات عالية من السعرات الحرارية والسكريات والدهون. لذلك، إذا تم استهلاكه بكميات كبيرة وباستمرار، دون مراعاة الأحجام المناسبة والنظام الغذائي المتوازن، فقد ينتج عن ذلك زيادة في الوزن.