هل الآيس كريم مضر بالصحة؟
اجابة معتمدة
هل الآيس كريم مضر بالصحة؟
قد يؤدي تناول كمية صغيرة من الآيس كريم إلى زيادة احتمالية الإصابة بالسمنة. حيث يحتوي الآيس كريم على ما يقارب 1000 سعرة حرارية، وعندما يتم تضمينه بانتظام في نظامك الغذائي، فإن احتمال الإصابة بالسمنة في المستقبل يصبح مرتفعًا. السبب في ذلك هو المحتوى العالي من السعرات الحرارية في الآيس كريم، والتي قد تمثل حوالي 50٪ من الاحتياجات اليومية.