هل الآيس كريم صحي أم لا؟

الآيس كريم وفوائده الصحية

مفاجأة سارة من مختصي التغذية: الآيس كريم يُعتبر خياراً صحياً! حصة واحدة = ثلثان من الكوب من الآيس كريم المصنوع من الألبان يُعتبر مصدراً جيداً للكالسيوم، ما يساعد على تعزيز قوة العظام والعضلات. هذه المعلومات جاءت كخبر مفرح لمحبي المثلجات بعد دراسة جديدة أكدت نتائجها.