هل أكل قلب الخروف مفيد؟

فائدة أكل قلب الخروف

يعتبر قلب الخروف مصدراً غنياً بالبروتين، وقد أظهرت بعض الأبحاث أن تناول الأطعمة التي تحتوي على كميات مرتفعة من البروتين يمكن أن يساهم في تقليل الشهية ويزيد من الشعور بالإشباع لفترات أطول. بالإضافة إلى ذلك، فإن استهلاك البروتين قد يساعد أيضاً على تعزيز معدل الأيض في الجسم، مما يُمكن أن يعزز فرص فقدان الوزن.