هل أكل الموز يرفع ضغط الدم؟

فوائد الموز في تنظيم ضغط الدم

الموز غني بالبوتاسيوم، وهو عنصر غذائي يلعب دورًا مهمًا في تنظيم ضغط الدم. أيضًا، تعتبر الفواكه الحمضية مثل البرتقال والليمون مصادر غنية بالبوتاسيوم والمغنيسيوم والفلافونويدات، والتي يمكن أن تسهم في التقليل من ضغط الدم.