هل أكل الموز على الريق ينقص الوزن؟

فوائد أكل الموز على الريق للرجيم

تناول الموز في الصباح يساعد في حرق الدهون المتراكمة في الجسم. بالإضافة إلى ذلك، يعزز من قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص السوائل الموجودة في الموز، مما يؤدي إلى تحسين عملية الهضم وجعلها أكثر بطئاً. هذا يسمح بقاء الطعام في المعدة لفترة أطول، مما يقلل من رغبة الشخص في تناول المزيد من الطعام.