هل أكل الموز على الريق يساعد على التخسيس؟

فوائد أكل الموز على الريق لتخفيف الوزن

تناول الموز في الصباح يساعد على حرق الدهون المتراكمة في الجسم. كما يسهم في تحسين قدرة الجهاز الهضمي على امتصاص الماء الموجود فيه، مما يسهل عملية الهضم ويساعد على إبطائها في نفس الوقت. نتيجة لذلك، يبقى الطعام محتفظًا بوجوده في المعدة لفترة أطول، مما يقلل من حاجة الشخص لتناول المزيد من الطعام.