هل أكل المطاعم مضر؟

تأثير تناول الوجبات السريعة على الصحة

إن الإفراط في تناول الوجبات السريعة يمكن أن يكون له تأثير سلبي على الصحة، حيث تحتوي هذه الوجبات في كثير من الأحيان على مستويات مرتفعة من السعرات الحرارية وكمية كبيرة من الدهون المشبعة والصوديوم والسكريات المضافة. هذه العناصر قد تسهم في زيادة الوزن ورفع مخاطر الإصابة بأمراض مزمنة مثل داء السكري وأمراض القلب والأوعية الدموية وارتفاع ضغط الدم.