هل أكل الكثير من الخضار يزيد الوزن؟

قد يساعد تناول بعض أنواع الخضراوات الورقية الخضراء على تحفيز حرق الدهون وخسارة الوزن الزائد ، وتُعزى قدرة الخضراوات الورقية المحتملة على خسارة الوزن الزائد غالبًا للعوامل الآتية: احتوائها على نسبة قليلة من السعرات الحرارية.