هل أكل الفول يساعد على إنقاص الوزن؟
اجابة معتمدة
الفول من الأطعمة الفعالة لإنقاص الوزن ، حيث أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين وقليلة السعرات الحرارية. هذا يجعلها خيارًا رائعًا لأولئك الذين يتطلعون إلى إنقاص الوزن دون التضحية بالتغذية. تحتوي الفول أيضًا على الألياف الغذائية، والتي تساعد على تنظيم الهضم وتجعلك تشعر بالشبع لفترة أطول. فوائد الفول المدمس - Lion