هل أكل الشوكولاتة يوميا يزيد الوزن؟

الشوكولاتة مثل الأطعمة الآخرى، قد يؤدي تناولها بإفراط إلى حدوث زيادة في الوزن ، إذا ما تم تناولها بكميات تفوق احتياجات الجسم من السعرات الحرارية، وخاصة إذا تم اختيار الأنواع الضارة منها، التي تحتوي على نسب كبيرة من السكر والدهون الضار.