هل أكل السمك يزيد الوزن؟

نعم، يمكن أن يتسبب السمك المقلي في زيادة الوزن ، وذلك لأنه عند تحضير السمك المقلي يتم غمس السمك في الدقيق والزيت، مما يتسبب في زيادة سعراته الحرارية. حيث يحتوي كل 100 جرام من السمك المقلي على: 267 سعر حراري. 52% دهون.