هل أكل الزبادي مفيد للمعدة؟

قد يساهم لبن الزبادي في التخفيف من ألم البطن في حال كان ناجمًا عن عسر الهضم ، لأن الزبادي تحتوي على خمائر طبيعية تساهم في تعزيز نشاط البكتيريا النافعة في الجهاز الهضمي، أما أسباب ألم المعدة والبطن الأخرى، مثل القرحة الهضمية والتهاب الأمعاء فلا يساهم أكل لبن الزبادي في التخفيف منه، ويحتاج الشخص في هذه الحالة إلى مراجعة ...