هل أكل الراشي مفيد؟

نعم، يساهم تناول الطحينة بكميات معتدلة في خفض الكولسترول الضار في الجسم ، وذلك أن الطحينية تحتوي على الدهون الصحية، ولا تحتوي على الكولسترول وينعكس ذلك بشكل إيجابي على مستويات الكولسترول في الجسم ويؤدي إلى انخفاضها. وهناك عدد من الفوائد الصحية الأخرى للطحينة ومنها الآتي: تحسين عمليات الهضم.