هل أكل الخضروات فقط ينقص الوزن؟
اجابة معتمدة
هل تساعد بعض الخضروات في خسارة الوزن؟
قد لا تتمكن الخضروات من حرق الدهون المتراكمة في الجسم بشكل مباشر، لكن تناول أنواع معينة منها يمكن أن يساهم في إنقاص الوزن بطرق متعددة. فبعض الخضروات تحتوي على عناصر غذائية ومركبات مهمة تساعد على:- تحفيز وتعزيز عمليات الأيض في الجسم.
- تخفيف الشهية وتقليل الرغبة في تناول الطعام.