هل أكل الخبز يؤثر على التقويم؟

أطعمة يجب تجنبها عند استخدام تقويم الأسنان

تجنب تناول المكسرات والبزر، بالإضافة إلى الابتعاد عن الجزر والأطعمة التي تحتاج إلى عض، مثل التفاح.