هل أكل الحلا مفيد؟

حيث أكدت دراسة جديدة أنّ تناول الحلوى عند الإفطار قد يساعد في الحفاظ على الوزن . وإنّ الكربوهيدرات والبروتينات التي نتناولها في طعام الإفطار تساعدنا على البقاء طوال اليوم في نشاط، بجانب أنها تسمح لنا بتناول بعض الحلوى التي تساعد على كبح جماح الرغبة لها.