هل أكل الثوم يوميًا مضر؟

هل تناول الثوم يوميًا له آثار سلبية؟

في العموم، فإن تناول الثوم بشكل يومي ضمن كميات معقولة ليس ضارًا، بل إن له العديد من الفوائد الصحية الملحوظة. ومع ذلك، يجب الانتباه إلى أن الإفراط في استهلاك الثوم قد يؤدي إلى بعض الآثار الجانبية، مثل:

• حرقة المعدة.
• انتفاخ الغازات.
• رائحة الفم الكريهة.